Möchtest Du Yoga zu Hause oder unterwegs praktizieren? Dann sind meine Yoga Online Kurse am Montag und Freitag genau das richtige für Dich!
Bist Du in Radolfzell, Singen, Konstanz, Allensbach und Höri? Dann kannst Du meine Yogakurse am Bodensee jeden Mittwoch im Fitnessstudio FIVELEMENTS in Radolfzell besuchen.
Du bist Hansefit Mitglied und möchtest meine Yogakurse besuchen?
Mit Deiner Hansefit-Mitgliedschaft kannst Du alle meine Kurse online oder im Studio ohne zusätzliche Kosten besuchen. Die Anmeldung ist ganz einfach und gratis für alle HANSEFIT Mitglieder:
So kannst Du Dich selbst immer in meine Kurse einbuchen und sie auch wieder stornieren. Eine Buchung ist bis kurz vor Kursbeginn möglich, eine kostenfreie Stornierung muss 6 Stunden vorher erfolgen.
Als Firmenfitness-Expertin biete ich die Möglichkeit, mein exklusives Online Yoga Programm für Ihre Mitarbeiter zu buchen. So profitieren gleich alle Ihre Mitarbeiter, unabhängig von ihrer Location. Außerdem, biete ich spannende Online-Workshops an, die ich speziell für Firmen konzipiere. Die Themen sind aktuell, informativ und abwechslungsreich. Dabei behalten Sie Ihr Budget stets im Blick und können flexibel skalieren.
Darüber hinaus arbeite ich vor Ort eng mit meinem Team vom FIT TEAM Bodensee zusammen. Gemeinsam bieten wir Ihnen nicht nur individuelle Betreuung, sondern auch Personal Training direkt in Ihrer Firma an – maßgeschneidert und praxisnah im Arbeitsalltag integrierbar. So schaffen wir ein ganzheitliches Konzept für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter – digital und persönlich vor Ort.
Ihre Vorteile auf einem Blick:
Gerne stelle ich Ihnen unser ganzheitliches Konzept in einem persönlichen Gespräch genauer vor.
INSIDEGLOW steht für mehr als nur äußere Schönheit – es geht um dein inneres Strahlen. Um echte Zufriedenheit, Achtsamkeit, innere Ruhe und die tiefe Verbindung zu Dir selbst. Denn wahre Schönheit beginnt von innen.
Schon bald findest Du hier eine Auswahl an Workshops, die Dich auf deinem Weg der Persönlichkeitsentwicklung begleiten. Themen wie Achtsamkeit, Selbstfindung, Selbstliebe und innere Balance stehen dabei im Mittelpunkt. Diese Workshops sind mehr als nur theoretische Inhalte – sie sind Erfahrungsräume. Räume, in denen Du Dich selbst (wieder) entdecken darfst.
Was Dich erwartet:
Mehr erfahren
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es ist, sich im Trubel des Alltags, in Erwartungen und alten Mustern zu verlieren. Irgendwann habe ich mich selbst auf den Weg gemacht – voller Zweifel, Ängste und offener Fragen. Vor allem als Frau wollte ich verstehen, warum ich immer wieder in dieselben destruktiven Muster fiel, warum ich mich klein machte oder meine Bedürfnisse hinten anstellte. Auf diesem Weg durfte ich nicht nur Heilung erfahren, sondern auch meine innere Stärke und mein eigenes Strahlen (wieder)finden.
Diese Erfahrungen – zusammen mit dem Wissen aus meinen zahlreichen Aus- und Weiterbildungen – möchte ich nun in meinen Workshops weitergeben. Mit viel Herz, Tiefe und einem sicheren Raum für deine persönliche Entwicklung.
Ich lege viel Wert auf die Individualität, und versuche stets auf jeden einzelnen Teilnehmer persönlich einzugehen. Deshalb würde ich Dich gerne vor Deiner ersten Stunde kurz am Telefon näher kennenlernen, um Deine Ziele und Wünsche zu besprechen.
Jede Yogastunde startet mit einer kleinen Einstimmung. Danach darfst Du Dich auf einen wohltuenden Teil mit Beweglichkeitsübungen mit Kraftelementen freuen. Wir beenden das Yoga-Training mit Shavasana, einer wunderschönen Entspannung als feinen Abschluss. Bitte, trage bequeme Kleidung und esse 2 Stunden vorher nur etwas Leichtes.
Wenn Du lieber online trainierst, sind meine Yoga Online Kurse ideal für Dich. Während eine Yogastunde am Montagabend Dich auf die Arbeitswoche vorbereitet, lassen wir freitags den Wochenstress ausklingen und stimmen uns auf das Wochenende ein.
Wenn Du am Bodensee und Umgebung bist, kannst Du meinen Yogakurs mittwochs im Fitnessstudio FIVELEMENTS in Eschenwinkel 5, 78315 Radolfzell besuchen.
| Yoga Probestunde* | 9 € |
| Einzelstunde | 17 € |
| 3er-Karte | 47 € |
| 5er-Karte | 70 € |
| 10er-Karte | 130 € |
| 20er-Karte | 220 € |
| Mitgliedschaft** | 59,99 € / Monat |
*Gilt nur für Neukunden
**Anwendbar auf alle Kurse
Auf den Kurs unten klicken und gleich anmelden.
Hast Du Fragen? Kontaktiere mich unter:
sarah@insideglow.de oder +49 171 10 10 961
Ich bin Yoga-Lehrerin und Personal Trainerin – und das mit ganzem Herzen. Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen in Bewegung und seit über 15 Jahren als Trainerin beim FIT TEAM BODENSEE.
Mein Weg war nicht immer einfach. Lange Zeit fehlte mir das Selbstvertrauen, und ich zweifelte an mir und meinem Körper. Yoga hat mir geholfen, wieder bei mir anzukommen – körperlich und emotional. Es hat mir Kraft, Selbstvertrauen und Lebensfreude zurückgegeben. Diese Erfahrung gebe ich heute mit großer Leidenschaft weiter.
Mein Ziel: Yoga für alle zugänglich machen – unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Erfahrung. Deshalb sind meine Yogakurse flexibel, klar angeleitet und leicht verständlich.
Ich freue mich darauf, Dich achtsam und bestärkend auf Deinem Weg zu begleiten.
Ob Yogastunde, Yoga im Gruppentraining, Workshop oder Yoga für Unternehmen – kontaktiere mich jederzeit, wenn Du auf der Suche nach professioneller, sportlicher Motivation oder einer führenden Hand zu mehr Ausgeglichenheit und Ruhe bist. Ich freue mich auf Deine Nachricht!
Du erreichst mich auch unter:
sarah@insideglow.de
+49 171 10 10 961
